全ての健康は姿勢からP.Laboで出会う
ピラティス体験
ALL HEALTH STARTS WITH POSTURE.
EXPERIENCE PILATES AT P.LABO
EXPERIENCE PILATES AT P.LABO
-
パーソナル
レッスン -
ジム
ピラティス
-
マシン完備
全ての健康は姿勢からP.Laboで出会う
SCROLL
ABOUT
ピラティスとは
こんなお悩みは
ありませんか？
- 健康的な身体になりたい
- トレーニングを続けられるか不安
- 激しい運動が苦手
- ダイエットで上手くいったことがない
そんな方にはピラティスがピッタリ
10回で違いを知り
20回で見た目が変わり
30回で全てが変わる
ピラティスは、しなやかで強い体をつくるエクササイズ。インナーマッスルを鍛えながら、姿勢や体のバランスを整えます。もともとはリハビリを目的に生まれたメソッドで、無理なく続けられるのが魅力。呼吸とともにゆったりとした動きで体を整え、あなたの理想のコンディションへ導きます。
身体の芯から美しく
しなやかなボディラインへ
パーソナルジムだからこそできる、専門トレーナーによる個別指導で、ピラティスと筋トレを組み合わせて効率よくダイエット。体幹を鍛えながら、代謝をアップさせ、脂肪を燃焼させることで、無理なく理想の体型を目指せます。
ピラティス単体のメニューもご用意しており、体の柔軟性を高め、体の芯をしっかりと鍛えたい方にも最適です。ひとりひとりに合わせたメニューで、楽しく、継続的にダイエットをサポートします。
CONCEPT
Natural.Laboのピラティス
MACHINE PILATES
専用マシンを使った
マシンピラティス
専用マシンのサポートで、正しい動きを無理なく習得。負荷を調整できるから、初心者も安心して深層の筋肉を鍛えられます。姿勢改善やボディメイクに効果的で、効率よくしなやかな体へ。
-
体幹を鍛えて
姿勢改善専用マシンを活用し、正しい姿勢を意識しながら体幹を強化。しなやかで安定したボディへ導きます。
-
柔軟性と
可動域を向上マシンのサポートにより、無理なくストレッチを深め、関節の可動域を広げることでしなやかな動きを目指します。
-
効率的に
ボディメイク一人ひとりに合わせた負荷調整で、初心者でも無理なく全身をバランスよく鍛えられます。
PERSONAL LESSON
パーソナルレッスン
パーソナルジムのノウハウを活かした、専門的で効果的なピラティスレッスン。姿勢改善、ボディメイク、体の不調ケアまで、一人ひとりに最適なプログラムをご提供します。
国際ライセンス取得のピラティスインストラクター監修メニューで、専門性の高いトレーニングを実現します。
-
個々に最適化されたプログラム
体の状態や目標に合わせてカスタマイズされた指導で、効率よく理想の動きを身につけられます。
-
正しいフォームを細かく指導
インストラクターが姿勢や動きを細かくチェックし、ケガを防ぎながら効果的にトレーニングできます。
-
継続しやすく、結果が出やすい
一人ひとりに合わせたペースで進められるため、無理なく続けられ、理想の体づくりにつながります。
経験豊富なトレーナー
豊富な経験と専門的な知識を持つ実力派のトレーナーがあなたの体調や目的に最適なプランを立て、確実に結果を出せるようサポートします。安心してピラティスに集中できる空間を提供します
詳しく見るPRICE
料金プラン
P.Laboおすすめ
|
ピラティス×トレーニング 複合プラン ピラティスと筋力トレーニングをバランスよく組み合わせたプラン |
|
|---|---|
| ピラティス4回 / 月 | トレーニング4回 / 月 |
|
¥26,400 |
¥30,800 |
|
1回あたり¥6,600 |
1回あたり¥7,700 |
|
ピラティス単体プラン ピラティスのみを受けたい方向けのシンプルなプラン |
|
|---|---|
| 2回 / 月 | 4回 / 月 |
|
¥15,400 |
¥29,920 |
|
1回あたり¥7,700 |
1回あたり¥7,480 |
|
ピラティス回数券 ピラティスレッスンを10回分利用できる回数券。ライフスタイルに合わせて無理なく通えます。 |
|
|---|---|
|
¥60,000 |
1回あたり¥6,000 |
※価格は全て税込価格になります
今すぐLINEでお問い合わせFAQ
よくある質問
Q
駐車場はありますか？
A
ございます。
乗用車2台駐められる駐車場が敷地内にございます。
Q
体験時に持ち物はありますか？
A
室内用のシューズをご持参ください。
ご自身愛用の室内用シューズをご持参ください。
ウェア、タオル、ボトルウォーターはこちらでご用意いたしております。
Q
予約するにはどうすればいいですか？
A
お電話、メール、LINEから承っております。
初めてのお客様は初回カウンセリングのご予約をお願いします。
その際にお客様に目標体重や理想のお身体などをヒアリングさせていただいます。
Q
支払いは分割でもいいですか？
A
はい。分割でのお支払いも可能です。
お支払いの回数は初回カウンセリング時にトレーナーにご相談くださいませ。
お客様が無理なく通っていただけるように調整させていただきます。
Contact お問い合わせ
Natural.Laboで人生最後のダイエットしませんか？
数年の悩みが数ヶ月で解決し、理想の自分、なりたい自分が手に入れられます。
1人ではなかなか続けらないからこそ私たちがいます。
