豊田市パーソナルトレーニングジム
ナチュラル・ラボ豊田浄水店

トレーナー勝田です。
みなさんこんにちは。
本日は、「失敗しないジムの選び方とは？」というテーマでお話しさせて頂きたいと思います。
運動不足なのにも関わらず、食事量は一向に減らず、体重が増えてしまったため、ジムに通いたい。
しかし、最近はジムが至る所にあり、どのジムに通ったらいいのか分からないという人も多いのではないでしょうか？
せっかく気合を入れてお金を払ってジムに通うのに、ジム選びを失敗はしたくありませんよね。
みなさんがジム選びに失敗しないために、注目するべき点についてお話しさせて頂きたいと思います。
それでは本編を見ていきましょう！

失敗しないジムの選び方とは？

ジム選びを失敗しないためには、以下のようなことに気をつける必要があります。
それは、

・通いやすさ
・会員の雰囲気
・マシンの使い方の分かりやすさ
・清潔感

ひとつずつ詳細を見ていきましょう。
まずは、通いやすさについてです。
ジム選びにおいて、通いやすいというのはとても重要なため、しっかり押さえておきたいのですが、通いやすいジムとは一体どのようなジムなのでしょうか？
それは、自宅や勤務先からの距離が近いことや続けやすい金額設定や都合の良い時間帯に営業しているかということです。
自宅や勤務先から離れていると、それだけでジム通いのハードルが上がってしまいます。
必ず距離が近いところや勤務先までの通り道などを選ぶようにしましょう。
毎日通る道にジムがあれば、今日は行かないという選択をする確率を限りなく減らすことができます。
また、続けやすい金額設定ももちろん大切です。
金額が高く生活に支障をきたすという場合は、長続きできませんし、その逆もいけません。
逆というのは、金額が安すぎるあまりお金だけ支払って行かない幽霊会員になってしまいます。
営業時間においても、自分の都合の良い時間帯に行けないようでは続くはずありません。
最近は24時間ジムがたくさんありますので、忙しい方はそういうったジムの利用を考えて頂くのもいいと思います。

少し長くなりましたが、続いて会員の雰囲気についてです。
ジムによっては上裸で大声を出しながら、ダンベルを放り投げたり、マシンを雑に扱ったりする方がいらっしゃったり、たくさんの器具を占有する方、マシンを占有したままスマートフォンをいつまでも触っている方、おしゃべりがうるさい方など様々な人がいらっしゃったりしますので、そういったところも見学や口コミなどで確認して頂ければと思います。
どうしてもそういう方がいらっしゃるところに行きたくないということであれば、パーソナルジムがおすすめです。
完全個室でトレーナーと1対1でトレーニングすることができるため、集中して行うことができます。

続いて、マシンの使い方の分かりやすさについてです。
たくさん魅力的なマシンが置いてあったとしても、使い方が分からなくては意味がありません。
マシンの使い方が書かれている説明文や動画などがあったり、スタッフやトレーナーが教えてくれる環境が望ましいでしょう。
せっかくのジム通いでランニングマシンだけを使うのももったいないですよね。

最後に清潔感についてです。
清潔感のないジムは嫌ですよね。
掃除が行き届いていなかったり、マシンが錆び錆びだったり、マシンを拭く備え付けのタオルが選択されていなかったり。
これらは気分良くトレーニングできませんし、マシンの手入れを怠っている場合、効率のいいトレーニングもできません。
つまり、ダイエットや筋力アップの効果が薄くなってしまうということです。

本日のテーマはいかがでしたでしょうか？
ジム選びに迷って、結局入会できずにいるという方は、是非今回のブログを参考にジムを選んでみてください。
自分に合ったジムに入会し、効率的に理想の体を目指しましょう！

本日は、最後までお付き合い頂き、ありがとうございました！

以上

豊田市パーソナルトレーニングジム
ナチュラル・ラボ豊田浄水店

トレーナー勝田