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運動の話 2020.06.02

肥満が命に関わる問題に!

肥満が命に関わる問題に!

皆さん、こんにちは。
豊田市パーソナルトレーニングジム
Natural.Laboトレーナーの市橋です。


本日のテーマは、

肥満が命に関わる問題に!

です。
愛知県に緊急事態宣言が発令されてから二ヶ月が経とうとしています。

今現在では緊急事態宣言は解除されていますが、今もなお新型コロナウイルス対策を徹底されている方が多いと思います。

冬にも新型コロナウイルスの流行が懸念されています。

自分の命を守るために今我々にできることは何があるのでしょうか。

マスクの着用や手洗いうがいなど今続けている感染対策はもちろんのこと免疫力を上げるなど、もし感染したとしても重症化を防ぐための対策が必要になってきます。

そこで今回は、
これまで、感染して重症化してしまった人の傾向から重症化しやすい習慣やポイントについてお話していきたいと思います。

特に僕が取り上げたいポイントは、タイトルにもある通り、

肥満

です。

命にかかわる重要なお話になります。

是非最後までお付き合いください。
宜しくお願い致します。
それではさっそく参りましょう!

肥満の人はコロナ重症化のリスクが高い



WHO(世界保健機構)によると、新型コロナウイルス感染や重症化のリスクが高くなる人の特徴を以下のように挙げています。

1,65歳以上
2,慢性肺疾患
3,喘息
4,糖尿病
5,重症心疾患
6,透析中の腎疾患
7,肥満
8,肝疾患

中国でも肥満が危険因子であることが報告されていますし、同じ中国の大学では脂肪肝を持っている患者のうちBMIが25以上の肥満者はBMIが25以下の普通体重の人に比べて重症化のリスクが6倍になると報告されています。

年齢や性別、喫煙、糖尿病や高血圧といった生活習慣病も新型コロナウイルスの重症化の危険因子であることが分っています。

ご覧いただいたとおり新型コロナウイルスの感染や重症化のリスクが高くなる人の特徴の一つには様々ありますが一つだけ違和感があるものが存在します。

それが、

肥満

です。

65歳以上という項目はともかく、肥満という項目だけ病気ではありません。
肥満も一種の病気だと捉えることができますが、その他の危険因子の項目は医療機関への受診が必要でお薬が処方されると思います。
また、症状が重い場合は入院を余儀なくされることもあるでしょう。

それに対して肥満はどうでしょうか。
例えば肥満に悩む方が医療機関に受診したとしても体重を落としましょうと言われると思います。

肥満は自分で改善する項目なのです。

肥満が重症化しやすい理由


そもそも肥満の人は、糖尿病や高血圧などの生活習慣病を合併することがあり、その結果心臓病になりやすく免疫力も低いため新型コロナウイルスの感染リスクが高く重症化しやすいと考えられています。

重症化の原因は、ウイルスそのものにあるのではなく、ウィルス感染によって引き起こされる炎症性の変化によって引き起こされると言われています。

つまり、重症化しやすいかどうかは自分の体で決まるということです。

自分自身の体が健康体で免疫力が高い状態を保っていることが出来れば重症化のリスクが抑えられるということなのです。

また内臓脂肪型の肥満の人は、脂肪蓄積のため全身が常に炎症状態になっています。

内臓脂肪が蓄積すると横隔膜が圧迫され肺活量が低下するなどして肺機能が低下し 重症化しやすいという報告もあります。

肥満が重症化の危険因子であることに対する僕の考え


もともと肥満は、生活習慣病を合併しやすいと言われ続けていました。

しかし、直ちに改善しなければならないという認識は広がっていないのではないかと思います。

というのも生活習慣病は少し前まで成人病と呼ばれていました。
その名前の通り大人がかかる病気、年を重ねるとリスクが高くなる病気だという認識がされていました。

しかし、これらの病気には年齢を重ねるということは関係なく生活習慣が大きな影響を及ぼしていることが分かったため生活習慣病と呼ばれるようになりました。

まだ若いから大丈夫だろう
生活に支障が出てないから大丈夫

といったような考え方を持っている人が多いと思います。

しかし、今までなかった新型コロナウイルスと呼ばれる未知のウイルスの発生によって突如命が危険に晒されるようになりました。

医療の進歩により生活習慣病にかかったとしても進行を遅らせたり、持病を持ちながらでも長く生きられるような時代になってきたため、より肥満による生活習慣病への危機感が薄れてしまっているのではないでしょうか。

今このブログを読んでいる方の中で肥満に該当する方はいつ感染してもおかしくない新型コロナウイルスの重症化のリスクが高くなっています。

現時点では薬も開発されていないため重症化すれば命の保証はありません。

いつか痩せるから大丈夫
いつか本気になるから

そう言って後回しにしてきた肥満という危険リスクによって人の何倍もの命の危険にさらされています。

前半の方でもお話ししましたが、肥満は自分自身で治す危険因子です。
もう後回しにできる時期ではありません。

冬にも流行すると言われている新型コロナウイルスが後回しにしてきた肥満を襲いあなたを重症化させてしまうかもしれません。

皆さんに大切な人がいるように、皆さんも誰かの大切な人です。

誰かの大切な人である自分の為に肥満という危険因子を克服するにはもう時間がありません。

1日も早くこの危険性に気付き、一人でも多くのかたが救われるように願っています。


以上です。
読んでくれた方の少しでもお役に立てたら幸いです。

豊田市パーソナルトレーニングジム
Natural.Laboトレーナー市橋でした。

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