ダイエット結果報告

お知らせ 2020.04.01

皆さんこんばんは。
豊田市パーソナルトレーニングジム
ナチュラルラボ　代表　川本です。

本日はお客様の変化を皆様にシェアしていきたいと思います。

トレーニングは体を変える。
それはもう当たり前のことですよね。

しかし、体を変える以外にも効果があります。
その効果はお客様の声【お客様コメント】に載せていますので、是非確認してください。

お客様の声のホームページで飛べるボタンはブログの最後に貼っておきますので、トレーニング以外の効果を皆さん知ってください。

ブログでのシェアは見た目変化のみのお写真になりますが、【お客様の声】では体重数値・年齢・トレーニング期間など全て書いてあります。

お客様のbefore・afterを確認する前に少し僕のお話にお付き合いください。

【健康】

そして、僕がこの場をお借りして皆様に伝えたいことは、パーソナルトレーニングジムは体を変える場所でもありますが、健康になる場所でもあります。

この考えはすぐに浸透していかないとは思いますが、この世の中だからこそ健康がどれほど大切か考えてください。

健康は、自分自身の意識を改革するしか、手に入れることはできません。

もちろん、お金を払うだけでも健康になれません。

もう一度言いますが自らの努力・意識を変えるしかないのです。

ダイエットだけのことではなく、お酒・タバコもそうです。

自分は大丈夫。と思っている方。
その考え方自体が僕は危ないと思います。

自由に動けるから大丈夫ではなく、身体の内側では何が起こっている変わりません。
そして、身体の内側は数値となって現れます。

健康。何よりも大切だと僕は思います。
健康な姿がご家族・周りの方を幸せにするとも僕は考えております。

そて、前置きが長くなってしまいましたが、お客様の変化を載せていこうと思います！

※後ろ姿のBefore・afterは誤操作で削除してしまったためございません。

before⇒after　【フロント】

beforeの時は多少たるみが目立ちますが、afterを確認していただくと【お腹周りが締まっています】
また、腹筋にも薄っすらと影ができスタイルアップしております。

脚もトレーニングを始める前に比べると、
最初は浮腫んでいたため脚がぼんやりしていますが、トレーニングが終わるafterの頃には筋肉量もついてきているため浮腫みにくくなっており脚も締まって見えます。
筋肉がつくと浮腫みにくい身体にもなるので嬉しいですよね。

※afterの写真が暗いのはトレーニングルームがbeforeと異なり照明の関係で暗く写ってしまいました。
※加工等の編集は一切しておりません。

足の太さとしては、マイナス5センチなどの大きな変化はありませんが筋肉がつくと締まって見えることがこのお写真でお分かりいただけるかなと思います。

before⇒after　【サイド】

次にサイドのBefore⇒afterのお写真になります。

横から見ると特にお腹の変化がしっかりお分かりいただけるかなと思います。
また、トレーニング中盤からお腹が特に気になるとのお声をいただきましたので、トレーニングに腹筋の時間を追加したことで姿勢も良くなりました。

トレーニングをすることで姿勢も改善できるのでそこも魅力的です。

※afterの写真が暗いのは写真を撮っているトレーニングルームが最初と異なるためです。
加工などは一切しておりません。

本日は以上となります。
パーソナルトレーニングは見た目の変化だけではなく健康的な体作りとしても必要です。
夜遅くに食べ過ぎないなど明日からできることを行っていきましょう。

豊田市パーソナルトレーニングジムナチュラルラボ店舗情報

豊田市パーソナルトレーニングジム　ナチュラルラボ（Natural.Labo）店舗情報。

豊田市パーソナルトレーニングジム
ナチュラルラボは豊田市浄水駅から徒歩５分の好立地にあるパーソナルトレーニングジムです。みよし市・日進市・瀬戸市・名古屋市からでも通っていただけます。
白を基調としたオシャレなプライベート空間で、担当トレーナーとマンツーマンで、トレーニングに集中し、質が高く低価格なトレーニングを提供しております。

ボトルウォーター・ウェア・タオル無料提供。シャワールーム・ドレッサー・アメニティ完備。また、お客様の靴は店舗でのお預かりなので手ぶらで通っていただけます。

お子様連れの方も通いやすいように、ベビーバウンサー、お子様向けのDVDプレーヤーもご用意しております。

完全オーダーメイドのトレーニングと、お客様の生活リズムや日常生活の背景を汲み取った手厚い食事指導、質の高いトレーニングで理想の体へ導きます。
数年の悩みが数ヶ月で解決し、理想の自分、なりたい自分が手に入れられます。１人ではなかなか続けられないからこそ私たちがいます。正しい知識、正しい食事、的確なトレーニングフォーム指導、メンタルサポートであなたを最短で目標へ導きます。

無料カウンセリング、無料体験は随時実施しております。お気軽にお問い合わせください。

ナチュラルラボを通して人生を豊かにしていきましょう。