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運動の話 2020.06.03

健康=みんなの幸せ

健康=みんなの幸せ

皆さんこんにちは。
豊田市パーソナルトレーニングジム
ナチュラルラボ 代表川本です。



本日は【健康=みんなの幸せ】というタイトルでお話を進めていきたいと思います。

健康こそ幸せ。そんなことは当たり前だよ と思っている方もすでにいるかと思います。

しかし、

あなたが健康でいることがどれだけ大切か?

また、周りの方の負担を減らせるか?について考えたことはありますか?

一人一人の健康が積み重なれば、皆さんの健康によって救われる人も多いのです。

上記のお話だけでは、具体的な意味がわかりにくいと思いますのでぜひ最後までしっかりと読んでいただければと思います。

決して他人事ではありません。


健康=医療費の軽減




皆さんは、毎年国が 医療費にどれだけの税金を使っているかご存知ですか?

厚生労働省がまとめた 2014年のデータでは、医療費がなんと40兆円程という結果になっています。

2014年〜2017年 の 医療費はどれほどの金額になったと思いますか?

正解は 、、、43兆710億円です。


3年間の間で3兆円以上の医療費がプラスになっていることが分かります。

つまりこのまま医療費が上がっていけば 健康保険の支払金額も当然上がってくるということになります。

この現状に、国は後期高齢者の医療費負担を 1割から2割に値上げするという対策をしましたね。

また、後期高齢者の保険料も2016年・2017年に比べ上昇しています。

つまり、簡単にまとめすぎではありますが

食生活
適度な運動習慣
規則正しい生活習慣

これらを実践し、健康的な体・心が手に入れば病院に行く回数・薬・湿布なども減り医療費の軽減につながるのです。

医療費が減少していけばそれだけ私たち の負担も少なくなっていくのです。

健康・不自由のない身体



今までのお話を読まれた方は、医療費を減らして、自己負担を減らしたいだけ。
と言う内容に感じてしまいますが、本質はそうではありません。


ただ、一人ひとりが健康になることで、
本当に医療が必要な方のために医療費が使われるということです。

そして、何よりみなさんが健康になることで幸せの輪が伝染していくではないかなと思っています。

病院に行く前に自分でやれることはたくさんありますからね。

風邪を引いたら薬を飲む。という時代はもう終わりが近づいてきています。
なぜ風邪をひくのかを理解し自分で予防していけば、大切な人の予防もあなたがしてあげられるはずです。

自分の身は自分で守る



突然ですが、コロナウィルスで一番被害を受けている国はどこか知っていますか?

知っている方もいると思いますが答えは、

アメリカです。

コロナウイルスで亡くなってしまった方は、
現在世界で36万人と言われております。


それに対してアメリカのコロナウイルスで亡くなってしまった方は、現在で10万人です。

アメリカだけで、死者数はほぼ8割を占めているのです。

理由としては、無保険の方が多い・医療費が高く病院にいけなく重症化かした方が多いなどの理由もありますが、肥満も大きく 関係していると言われております。


やはり持病を持っている方というのは、
体も弱ってしまっているため免疫力も下がっている状態です。

アメリカの死者数が他の国に比べ
多くなってしまったのも、肥満大国と言われているのも関係しているのも知れませんね。

※これはあくまで僕の推測です。


健康の大切さは普段わからないと思いますが今だからこそ健康という言葉に対し意識を持って生活しなければなりません。

自分を守れるのは自分自身です。
また、不安定な体にしているのも自分自身です。

食生活
運動習慣
生活習慣

まずは、ウェルネスピラミッドの底辺から自分の生活を見直していきましょう。

※ウェルネスとは
より良く生きる。という意味です。

【6月キャンペーンの近況報告】


ナチュラルでは6月キャンペーンを行っておりますので是非この機会に自分の健康に対して見直してみてはいかがでしょうか?

皆様のお問い合わせお待ちしております。
6月に入ってまだ数日ですがありがたいことにお問い合わせが3件あり
本日お1人入会されましたので残りキャンペーン枠は4名となりました。


先着5名様までのキャンペーンとなっておりますのでお早めのお申し込みをオススメします。



【6月キャンペーン内容はこちらをクリック】

以上



豊田市パーソナルトレーニングジム
ナチュラルラボ

代表 川本


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