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食事の話 2020.06.15

痩せないのはデブ味覚のせい?

痩せないのはデブ味覚のせい?

皆さん、こんにちは。
豊田市パーソナルトレーニングジム
Natural.Laboトレーナーの市橋です。


本日のテーマは、

あなたが痩せないのはデブ味覚のせい?

です。
皆さんはこれまでに、

痩せている人と太っている人の差は一体なんなのだろうか?

と、考えたことありませんか?

痩せている人と太っている人の差はいろいろありますが、もしかして今現在あなたが太ってしまっているのは、

デブ味覚

が原因かもしれません。

デブ味覚とは一体何なんなのでしょうか。

デブ味覚とはその名前の通り太りやすい人が持つ味覚のことを言います。
つまり、このデブ味覚を持っている人は持っていない人に比べ太りやすいということです。

デブ味覚を持っている人は、甘いものや脂っこいものを欲しがり、自分が思っている以上にカロリーを摂取してしまっているかもしれません。

万が一、今現在あなたがデブ味覚を持ってしまっている場合その味覚を改善する方法はあるのでしょうか。

そこで今回は、
あなたを苦しませるデブ味覚とはどういったものなのか、どうすれば改善して行く事が出来るのかについてお話していこうと思います。

是非最後までお付き合いください。
宜しくお願い致します。
それではさっそく参りましょう!

デブ味覚チェック

まずは今現在あなたがデブ味覚を持っているかどうか調べてみましょう。

これから挙げる項目にいくつ当てはまるかで今現在あなたがデブ味覚を持っているかどうかがわかります。

ぜひチェックしてみてください。

□コンビニ弁当やお惣菜をよく食べる
□日常的に間食を食べている
□お肉はヒレよりもロース派だ
□焼肉は塩よりもタレで食べることが多い
□こってりとしたものをよく食べる
□満腹でもデザートは食べられる
□付属のタレやドレッシングを必ず使い切る
□外食が週四回以上行く

以上でチェックは終了です。
どうでしたかみなさんはいくつ当てはまりましたか?

実はこのデブ味覚チェックはひとつでも当てはまった場合デブ味覚を持っている可能性があります。

このチェックをしてデブ味覚を持っているかもしれないという結果になったとしても改善して行くことさえできればあなたのダイエットを後押ししてくれるかもしれません。

ぜひ続きを読んであなたの味覚を改善しましょう!!


デブ味覚と痩せ味覚


もしも今あなたがダイエットしているのであれば、挫折しそうになってしまっていませんか?

デブ味覚がある方にとって食欲を抑えなど、食事を我慢すると言うことは容易なことではありません。

しかし、
デブ味覚を痩せ味覚に変換することが出来れば太りやすい食べ物を食べずに済む、健康的な食事を食べることを習慣化できるかもしれません。

痩せ味覚を手に入れる事が出来れば自然と痩せやすい食べ物を欲するようになります。
そのため食事を我慢するなどといったストレスが 全くなくなります。

どうですか?

少し痩せ味覚が欲しくなってきたのではないでしょうか。

痩せ味覚を手に入れろ!!


痩せ味覚を手に入れるということは味覚を正常化させることが目的になります。

味覚を正常化させるために何をすればいいのでしょうか。

皆さんに痩せ味覚をもたらしてくれる秘密アイテムが、

痩せるだし汁

です。

これは以前ブログでもご紹介した事があると思います。
もしよかったらそちらも合わせてお読みください。

本題に戻って痩せるだし汁とは一体どういったものなのでしょうか。

痩せるだし汁とは、鰹節や煮干、昆布などからとれるお出汁のことです。

この痩せるだし汁を飲むと体重が落ちるだけではなく、ウエスト周りの皮下脂肪も減り、血糖値や中性脂肪の数値が改善されるという報告もあります。

また痩せるだし汁は、効果が現れるまでにかかる時間が短く、個人差はありますが早い人だと3日程度で実感できるそうです。

味覚が正常化され、辛かった食事制限から解放されダイエットまで後押ししてくれるこの痩せるだし汁の作り方すごく気になりますよね。

痩せるだし汁の作り方
材料は、

鰹節30g
にぼし10g
刻み昆布10g
緑茶 適量

です。

作り方は、

鰹節と煮干しをフライパンで炒める
炒めた鰹節、にぼしと刻み昆布をミキサーにかけ粉にする
二週間ほど日陰で保存したら完成です。

飲む時は、ミキサーにかけた粉、大匙一杯分に対し、お湯を200mmlほど注ぎかき混ぜて飲みます。

デブ味覚を持っている人は濃い味に慣れているため、痩せるだし汁を飲んでも味がわからない場合があるそうです。

あまり美味しいと感じないかもしれませんが、数日程経てば痩せるだし汁でもおいしく感じるようになってきます。

痩せるだし汁を飲むことで、痩せ味覚をに手に入れることが出来ればあなたのダイエット成功も遠い話ではなくなるかもしれません。

ぜひみなさんも自分がデブ味覚を持っているかチェックをして、もし仮にデブ味覚思ってしまっている場合は痩せるだし汁を使って痩せ味覚に変換してみることをお勧めします。

ダイエットのサポートをしてくれる痩せるだし汁ですが、痩せるだし汁でダイエットが成功すれば健康的な体を手に入れることもできます。

ダイエット中の方や食欲を抑えるのに苦労している方は是非1度お試しください。

以上です。
読んでくれた方の少しでもお役に立てたら幸いです。

豊田市パーソナルトレーニングジム
Natural.Laboトレーナー市橋でした。

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