皆さん、こんにちは。
豊田市パーソナルトレーニングジム
Natural.Laboトレーナーの市橋です。

本日のテーマは、

本当にそのままでいいの!?
体型は口ほどに物を言う


です。
僕がある日、ツイッターを見ているとこんな投稿が目に留まりました。

とある企業の人事担当者の言葉
体型を見ればこれまでどんな生き方考え方をしてきた人間かだいたいわかる。
体型というのは学歴や職歴よりもある意味正直なのだ。

気がつくと僕はこの投稿を最後まで読んでいました。
最後まで読むと自分は、確かにそうかもしれない。
内面ももちろん大事だが、初めて会う人の印象に残るのは外見かもしれない。
もちろん、身だしなみや仕草なども外見に入るが知らず知らずのうちにその人の体型について見てしまっている自分が居ることに気付きました。

そこで今回は、適度に運動や食事制限をこなした上で綺麗な体型を維持している人と体型については何も気にせず生活している人についてお話していこうと思います。

是非最後までお付き合いください。
宜しくお願い致します。
それではさっそく参りましょう！

体型が周りに与える印象

人は外見だけでは判断してはいけないとよく言いますが、見た目がとてもしっかりしている人を見たときその人はきっと内面もすごく魅力的な人なのだなと思うのではないでしょうか。

一般的に、外見がしっかりしている人というのは内面の

きちんとした部分

が現れると言われています。
髪型が整っている
清潔感がある服装である
そして何よりも外せないのが

体型

です。
見た目をしっかり整えている人は、内面もしっかりしているのではないかという印象を与えます。

今回お話しする体型について考えてみると、
体系で言うきちんとしているということは

体型がきっちり管理されているか

ということが大事になってきます。
体型がきっちり管理されているということは自己管理がしっかりされているということではないでしょうか。

では、
今のご自身の体型で考えてみることにしましょう。
自分を客観視していただいて、初めて自分という人間に会った時あなたはどういう印象を抱きますか?

例えば、
ちょっとお腹が出てしまっている場合この人は体型の管理が出来ていない人だという印象を与えてしまい、自己管理はもちろん全てにおいて管理がうまくいかないのではないかというふうに印象を与えてしまうでしょう。

タイトルにもあるように体型は口ほどに物を言う。
その人の体型で与える印象は大きく違います。

最初の印象は今後の対応を変える

周りの人に与える印象が良ければ良いほど 相手からの対応が大きく変わります。

体型や清潔感などといった見た目で与える影響はとても大きく、最初によくない印象を与えてしまうと声をかけづらかったり、相手に気を使わせてしまったりとコミュニケーションに支障をきたしてしまう可能性もあります。

いい印象を与えるということは、相手とのコミュニケーションを増やす、とてもいいきっかけになってくれると思います。
いい印象を持った相手と話すときと悪い印象を持った相手と話すときでは話し相手の気分も大きく変わりますし、気持ちだけでなく気分も明るくなってくると思います。

自分の体型を客観的に分析してみる

先程自分自身の体型について客観的に振り返っていただきました。
そこで自分が与える印象があまり良くないと感じてしまった場合、これまでたくさんの方と面と向かってお話をしてきたと思います。
もしかするとあまり良くない印象を与えてしまっているかもしれません。

今となってはどういう風に捉えられていたのかわかりませんがこれから出会うであろう人たちに与える印象は変えることができます。

これから出会う人たちの印象をよりよくするためには、どうしたらいいのか。
答えはとても簡単です。

体型を改善するのです。

口にするのはとても簡単ですが体型を改善するのはとても難しいことです。
これまでの生活習慣や運動習慣を見直すことで、体型を改善することは可能ですが世の中にはダイエットやボディメイクに失敗している人はとてもたくさんいます。
それぐらい体型を管理するということはとても難しいことなのです。

でも、こんなに難しいことを成し遂げて自分の体型をしっかり管理することで、これから出会う相手にはとても良い印象を与えることができるでしょう。

これも過去に知人が話していた言葉ですが、

大変
という言葉は、
苦労する
容易ではない
といったようなマイナスのイメージを持つ方が多いですが大変という漢字は

大きく変わる

と書きます。

ダイエットをし、自分の体型を管理するということはとても大変なことです。
挫折しそうになったり苦労したり、辛い思いをすることはとてもたくさんあることでしょう。
でも、その先に待つ大きな変化を期待してひたむきに努力することであなたの他人に与える印象は大きく変えられるはずです。

体型が与える印象についてお話してきました。
今あなたが持っているその体型は、これまでの生活習慣や運動習慣の表れだと思ってください。
本当にこのままで良いのか?
1度自分に問いかけてからこのブログを閉じてください。
変わりたいと思う人達をサポートする仕事を僕達はしています。
ぜひ1度当ジムの体験に来てみるのもいいかもしれませんよ。

以上です。
読んでくれた方の少しでもお役に立てたら幸いです。

豊田市パーソナルトレーニングジム
Natural.Laboトレーナー市橋でした。

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