皆様さんこんばんは。
豊田市パーソナルトレーニングジム
ナチュラル・ラボ　代表　川本です。

本日のブログは【痩せるきっかけ見逃してない？】についてお話をしていきたいと思います。

皆さんはどんな時に痩せたいと思いますか?
服がきついと感じた時。
肥満からくる体調不良を感じた時。

など、人それぞれ痩せたいと感じるタイミングは違うと思いますが、痩せるタイミングを逃している方がとても多いなと感じます。

痩せるきっかけを痩せる行動へ移すための、ポイントをお話していきたいと思いますので、痩せたいと常日頃から思っている方にしっかりと読んでいただけると嬉しいです。

痩せたい。が口癖

痩せたい。痩せたい。と言っていても、
当然ながら痩せることはできません。

単純に本気で痩せたいと思っていないという場合もありますが、
本気で痩せたいと思うのであればすぐに行動すべきだと僕は思います。

「行動できたらとっくに痩せているよ。」との声が聞こえてきそうですが、問題はなぜ痩せたいと思っていても行動できないのか?にあると思います。

行動できない理由としては、太る習慣、思考が身についてしまっているからだと思います。
太る思考・習慣から抜け出せない限り変わることはできないです。
そして、自分には痩せられない。と自分自身を諦めている方が　
多いのでははいでしょうか？


その考え方こそが、
痩せるきっかけを見逃してしまう大きな理由です。
痩せるきっかけやチャンスを見逃してしまうということは変われる機会を無駄にしてしまっているということです。

また、自分自身には無理だと思い込んでしまっているからこそ行動するという選択もなくなってしまうのだと思います。

例えば 、、、

今までダイエットをしたことがあるがどれも失敗してもう自分が変わることは無理だと思っている。

自分なんかが痩せても変わらないと思い込んでいる。

などネガティブ的要素がしいと思います。
実際に太っている方はネガティブな方が多いというデータも出ていますので、間違ってはいないのかなと思います。

しかし、これでは負のループにはまってしまいます。
そして、一度きりしかないあなたの大切な人生が楽しめずに終了してしまうかもしれません。　

そうならないためにも、痩せるきっかけをプラスに捉え前向きに行動しなければなりません。

そして。今までなぜダイエットで失敗したのかを考えてみてください。
正直失敗したというよりは自分から諦めているという方のほうが多いのではないでしょうか?

【少しは痩せたけど続かなかった。】

これが大きな理由だと思います！

だとしたら次にダイエットを成功させる時には、
少し痩せた。少し変化した。ではなくしっかりと寄せて以前の体に戻りたくない
と思うまでやり続けなければなりません。

そこまで変わることが出来れば、
以前の様には戻りたくないという思いで続けることができると思います。　
そして、戻りたくないという想いから太る習慣が太りにくい習慣に変わると思います。

痩せるきっかけを行動に！

痩せるきっかけを行動にということで、
痩せたいと思ったら前向きなことしか考えず行動してください。

そして痩せたいと思うタイミングが今です。
なぜなら、なぜなら皆さんは年始に目標を立てますよね。

その目標とは【今年こそは痩せる】です。

年末年始に痩せるという目標を掲げる人は、年末年始という機会をきっかけに痩せるための行動をしてみてはいかがでしょうか?

そして今まで失敗でしたやり方ではなく、
次こそは成功できるやり方で試してみてください!

例えば【パーソナルトレーニングジム】とかですね。

今年こそは痩せると毎年言っている皆様、
本当に今年こそ変わってみてはいかがでしょうか?

そして、時間は限られているので早く行動するのに越したことはありません。

ダイエットって時間がかかるし辛いと思っている方もいると思いますが、あなたの悩みが1年で解消されて自分に自信を持てると考えたら辛くないと思います。

痩せたいけど痩せられないと嘆き 食べ続けて変われないでいる方がよっぽど僕は辛いと思います。

もしこのブログを読んで少しでも変わりたい 変わらなければいけないと思った方は、すぐに行動しましょう!!

自分でダイエットをするのもよし。

パーソナルトレーニングに通うのもよし。

自分ができる自分が続けられる方法で行うのがよいですので、
間違ったダイエット方法や短期間の食事制限だけで痩せるような自分を追いつめるダイエットはしないように気を付けていきましょう!!

2020年の年末をきっかけに、
2021年は毎日自分の身体を鏡で見て嘆く日々ではなく、
毎日自分の体の変化を鏡で見て喜ぶ日々に変えましょう。

僕たちはそのお手伝いができたらなと思っております!!
2021年は最高の年にしましょう!!


本日も最後までブログを読んでくださった皆様ありがとうございます。


豊田市パーソナルトレーニングジム
ナチュラル・ラボ

代表　川本　尚征

豊田市パーソナルトレーニングジム　Natural.Labo（ナチュラル・ラボ）【お客様の声】

豊田市パーソナルトレーニングジム　Natural.Labo（ナチュラル・ラボ）【お客様の声】

豊田市パーソナルトレーニングジム　Natural.Labo（ナチュラル・ラボ）では
【お客様の声】・ビフォーアフターを随時更新しております。

Natural.Labo(ナチュラル・ラボ)で成果を出されたゲスト様のリアルな声が掲載されています。
これからも結果を出し続けるパーソナルジム【ナチュラル・ラボ】を宜しくお願い致します。
豊田市でパーソナルジムに通うならNatural.Labo(ナチュラル・ラボ)です。
皆様のお問い合わせお待ちしております。

↓お客様の声はこちらをクリック↓

豊田市パーソナルトレーニングジム ナチュラルラボ 店舗情報

豊田市パーソナルトレーニングジム　Natural.Labo（ナチュラル・ラボ）店舗情報。

豊田市パーソナルトレーニングジム
Natural.Labo（ナチュラル・ラボ）は、豊田市浄水駅から徒歩５分の好立地にある
パーソナルトレーニングジムです。
みよし市・日進市・瀬戸市・名古屋市・岡崎市からでも通っていただけます。
白を基調としたオシャレなプライベート空間で、担当トレーナーとマンツーマンで、
トレーニングに集中し、質が高く低価格なトレーニングを提供しております。

ボトルウォーター・ウェア・タオル無料提供。シャワールーム・ドレッサー・アメニティ完備。また、お客様の靴は店舗でのお預かりなので手ぶらで通っていただけます。

お子様連れの方も通いやすいように、ベビーバウンサー、お子様向けのDVDプレーヤーもご用意しております。

完全オーダーメイドのトレーニングと、お客様の生活リズムや日常生活の背景を汲み取った手厚い食事指導、質の高いトレーニングで理想の体へ導きます。
数年の悩みが数ヶ月で解決し、理想の自分、なりたい自分が手に入れられます。１人ではなかなか続けられないからこそ私たちがいます。正しい知識、正しい食事、的確な
トレーニングフォーム指導、メンタルサポートであなたを最短で目標へ導きます。

無料カウンセリング、無料体験は随時実施しております。お気軽にお問い合わせください。

Natural.Labo（ナチュラル・ラボ）を通して人生を豊かにしていきましょう。

１２月キャンペーン残り１枠！！

12月キャンペーン内容