豊田市パーソナルトレーニングジム　ナチュラルラボ、川本です。




あと６日で今年も終わりですね。




年末年始というと、お節や雑煮、豪華な料理がたくさん並ぶかと思います！




ですが、ダイエット中の方にはなかなかの試練ですよね！

せっかくの年末年始。




僕は是非みなさんに楽しんで頂きたいと思っております！





では、ダイエット中には向かない料理を前に、どうすれば体重増加を抑えられるのか・・・？

それは当たり前ですが、






夜を食べ過ぎないこと！




お腹いっぱい食べないこと！




太りにくい時間帯であるお昼に食べること！





１日で短期的に増える体重は、次の日の食事を気を付ければすぐに落ちます。



ただ２日、３日と制限なく食べた場合、すぐには落ちません！




ちょっとしたことですが、上記で説明したことは大切です！



今まで頑張ってきた努力を無駄にせず、



年末年始は楽しみながら上手く、賢く、食事コントロールしていきましょう！！

豊田市パーソナルトレーニングジムナチュラルラボの店舗情報

豊田市パーソナルトレーニングジム
Natural.Labo(ナチュラルラボ)は豊田市浄水駅から徒歩５分の好立地にある
パーソナルトレーニングジムです。
みよし市・日進市・瀬戸市・名古屋市からでも通っていただけます。

個室でオシャレなプライベート空間で担当トレーナーとマンツーマンで集中し、質が高く低価格なトレーニングを提供しております。

ボトルウォーター・ウェア・タオル・無料提供。
シャワールーム・ドレッサー・アメニティ完備、靴お預かりなので手ぶらで通っていただけます。

お子様連れの方も通いやすいように、ベビーバウンサー、お子様向けのDVDプレーヤーもご用意しております。

完全オーダーメイドのトレーニングと、お客様の生活リズムや
日常生活の背景を汲み取って手厚い食事指導、質の高いトレーニングで理想の体へ導きます。

無料カウンセリング、無料体験は随時実施しております。
お気軽にお問い合わせください。

Natural.Labo(ナチュラルラボ)を通して人生を豊かにしていきましょう。