ダイエット成功者あるある

運動の話 2020.04.11

皆さん、こんにちは。
豊田市パーソナルトレーニングジム
Natural.Laboトレーナーの市橋です。

本日のテーマは、

ダイエット成功者あるある

です。
ダイエットに成功すると体だけではなく心や考え方が変わります。
まさかそんな大袈裟なことあるわけないと思ったそこのあなた！
周りにいる近くのダイエット成功者に聞いてみてください。
ダイエットに成功した方にしかわからないあるあるを本日は一挙に公開していこうと思います。

ぶっちゃけてしまうといいことしか出てきません。
ダイエットを今まさにやっている方もこれからやろうと思っている方も成功すればこんなな良いことがあるのだということが沢山あります。

是非最後までお付き合いください。
宜しくお願い致します。

鏡の前に立つ回数が多くなる

【ダイエット成功者あるあるその①】

ダイエットを始める方の多くはきれいな体になりたいと考える人たくさんいますよね。
少しずつ体重が落ちてきてお腹が少し凹んだり、内腿に隙間ができたりとあらゆる変化が出てきますよね。
ちょっとした変化でも頑張ってダイエットを続けたことで体が変わるのはすごく嬉しいことです。
また、もっと頑張ろうという気持ちにもなるため自然に鏡の前に立つ回数が増えている方は多いのではないでしょうか。

過去に一度諦めたジーンズに挑戦する

【ダイエット成功者あるあるその②】

体重が増えてしまったり、体脂肪率が増えてしまうことでお腹周りがふっくらしてしまったり、お尻が大きくなってしまうと、すごく気に入った服が入らなくなり諦めたことがあるという経験は意外とたくさんの人が経験したことがあるかもしれませんね。
その中でもデニムやスキニーといったような体にフィットするタイプの服は綺麗に着こなすのが難しいですよね。
ダイエットに成功して体が引き締まったと感じた方は過去に諦めたジーンズをもう一度挑戦してみたくなりますよね。
体が引き締まればお洒落も我慢しなくて良いですし、かっこよく美しく服を着こなせるので挑戦して綺麗に履きこなせたらめちゃくちゃ嬉しいですよ！

太っていた時期に履いていたジーンズを履いて体の変化に気づくのも一つのあるあるかもしれないですね。

階段を登るのが楽になった

【ダイエット成功者あるあるその③】

体重が重い人にとって階段を登ることはとても辛いことですよね。
会社の階段を登るのに毎回息が上がってしまうなんていうことはよくある悩みですがこの階段を登るということがそこまで辛く感じなくなったという声はよく聞かれます。

ダイエットをした方法にもよりますが多くの方は運動をしたり、筋トレをしたりしますよね。
体力もついて体も軽くなったとなれば階段を登る毎に憂鬱になることなんてなくてすみます。
旅行やアウトドアスポーツに行きやすくなったりもします。
やってみたかったスポーツを始めるきっかけにもなるのでダイエットはいろんな可能性を広げてくれます。

甘くない食べ物や飲み物も美味しく感じるようになった

【ダイエット成功者あるあるその④】

ダイエットを成功させる上である程度の食事管理は必要ですよね。
頑張ってトレーニングしていてもたくさん食べてしまっていては運動がチャラになってしまいます。
そうして食事管理をしていくと自然と甘い食べ物や飲み物はダイエットには向かないことがわかってきます。
調理する際にも濃い味付けから薄い味付けに変わっていくことが多いでしょう。
そうすると濃い味に慣れていた舌が薄めの味付けでも満足できるようになって味覚がさえてきます。
そのため、すべての食べ物や飲み物が美味しく感じるようになります。
辛いかもしれないですが食事管理をしっかり頑張った方にしか理解できないあるあるのひとつですね。

クローゼットの中が新しい服でいっぱいになる

【ダイエット成功者あるあるその⑤】

これは説明するまでもないかもしれませんね。
ダイエットに成功して、理想とする体をゲットしたとしましょう。
自分自身が今まで着ていた服はもちろん、今まで挑戦したことがないようなジャンルの服も挑戦できますよね。

お洒落が楽しくなるのです。
ファッションの幅が広がれば着られる服で溢れるわけですからついつい買いすぎちゃったりしてしまったというのは嬉しい誤算ですね。
しかし、好きなものにたくさんお金を使うことを嫌だと感じる人なんていませんよね。
体型に悩んで限られた選択肢の中で着る服を選ぶよりも理想の体で服選びに困ってしまうようなんて悩みの方が幸せですよね。

自分自身に自信が持てる

ダイエット成功者あるあるその⑥
これは、ここまでいくつかダイエットに成功した人にしかわからないあるあるをお話ししてきましたが1番皆さんにお伝えしたかったのはこのあるあるです。
当ジムに通われている方もそうです。
頑張ってトレーニングして、体重が落ちてくると皆さん表情が明るくなっていきます。
ダイエットを始める前は自分にできるのだろうかと不安ばかりがつのっていたと思います。
しかし、辛くても頑張って続けてきた成果は確実に皆さんの自信になります。
この世の中で辛いことたくさんあると思います。
やめたいと思ったこともあると思います。
そんな気持ちをグッと堪えてダイエットに成功して理想の体を手に入れたら自信を持てるようになるのは当然です。

ダイエットについて今まさに悩んでいる方も一歩踏み出して頑張ってみませんか？
自分たちは辛く不安の多いみなさんの心に寄り添って理想の体を作り上げるお手伝いをする仕事をしています。
是非一度覚悟を決めて頑張ってみてください。
絶対後悔はしないと思いますよ。

以上です。
読んでくれた方の少しでもお役に立てたら幸いです。

豊田市パーソナルトレーニングジム
Natural.Laboトレーナー市橋でした。

豊田市パーソナルトレーニングジムナチュラルラボ店舗情報

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