豊田市パーソナルトレーニングジム
ナチュラル・ラボ豊田浄水店

トレーナー勝田です。
みなさんこんにちは。
本日は、「ラクルルって痩せるの？」というテーマでお話しさせて頂きたいと思います。
このブログを読んで頂けているということは、ラクルルがどんなものなのかというのをご存知かと思います。
一応簡単に説明しておくと、脂肪を減らすのに効果的とされるダイエットサプリのことです。
ぶっちゃけ僕は今日まで知りませんでした。
たまたま見つけたので、効果の程は分かりません。
しかし、公式サイトで痩せにくさを感じるすべての大人女性へと謳っている割に楽天のサイトで見れる体験者の方達は、若くて元々痩せてスタイルが良さそうな雰囲気の方ばかりでしたので、どうなのかな〜なんて思ったりしています。
ラクルルに限らず、こういうダイエットサプリってたくさんあると思うんです。
たくさんあるからこそ、どれを使おうか迷いますよね。
でも、本気で痩せたかったら使うべき時間はそこじゃないって思うんです。
長くなってきたので、そろそろ本編へ移ってお話しさせて頂きますね。

サプリは効果があるかもしれませんが、サプリ頼りでは理想の体にはなれません。

先程のお話の続きですが、使うべき時間はサプリ選びではなく、少しでも運動をして消費カロリーを上げたり、筋トレで筋肉をつけて代謝をあげたりすることです。
サプリだけで大幅に体重が変動した場合、元の食事がよっぽど悪かった可能性があります。
痩せた体を維持するためには、そのサプリを永遠に飲み続けなければいけなくなってしまいます。
それどころか、歳を重ねて筋肉が減るので、サプリを飲んでいても食事を変えなければ少しずつ体重か戻ってくるかもしれません。
つまり、根本的な解決にはなっていないんです。
本当に人生最後のダイエットにしたいという人は、根本的なところに目を向けるようにしましょう。
サプリに頼りたくなる人は、どういう人かというと、楽をして痩せたいという気持ちがある人がほとんどです。
楽をして痩せることが悪いわけではありませんが、サプリに頼るような楽な仕方をして痩せると、体重の戻りも早いです。
かといって辛いダイエットをすれば良いとも思いません。
30代以降の方であれば、適切な運動やバランスの良い食事を取り入れたダイエットが必要になるのです。
みなさんは、真新しくていかにも凄そうなダイエット法に目が入ってしまうかもしれませんが、そんなのに踊らされるのはもうやめにしましょう。
月日が経てばどんどん色々な発見があり、新しい成分やダイエット法も出てくるはずです。
それに踊らされてきたからこそ、今痩せていないという現実があるんだと思います。
それでも何をしたら良いか全く分からないという人は、是非当店の体験トレーニングにお越しください。
あなたの分からないを解決する手助けをさせて頂けたらと思います。

成果を出す人は行動が早い

ダイエットでうまくいく人は、大抵行動が早いです。
この筋トレをお家でもやると、脂肪がめちゃくちゃもえますよ。などとお話しすると、すぐに実践されたり、このストレッチは浮腫みもとれて、腰痛も治りますよなどと言うと、即実践されてむくみや腰痛から解放されていたり。
やったもん勝ちです。
どんなに良いダイエット方法を知っていても、知っているだけで行動に移さなければ決して痩せることはありません。
行動からしか理想の未来は手に入れられないのです。
野球のルールを知っているだけで、プロ野球選手になることはできませんよね。
投げる練習、捕る練習、打つ練習、走塁練習などが必要になるはずです。
じゃんじゃん行動していきましょう！

本日のテーマはいかがでしたでしょうか？
サプリメントがいけないと言っているわけではないので、食事や運動を見直しつつ、起爆剤となるのであれば気になるダイエットサプリメントを取れば良いと思います。
まずは行動することです！
じゃんじゃん行動して、理想の体を手に入れましょう！

本日は、最後までお付き合い頂き、ありがとうございました！

以上

豊田市パーソナルトレーニングジム
ナチュラル・ラボ豊田浄水店

トレーナー勝田