食事の話 2019.01.01
ダイエット中も食べたい!豊田市パーソナルトレーニングジム ナチュラルラボが教える至福メニュー!
豊田市パーソナルトレーニングジム ナチュラルラボ、川本です。
みなさんダイエット中でも「カレー食べたい!!」って思ったことはありませんか?
スパイシーなルーと白米の相性はたまりませんよね!
しかし、市販のカレーは小麦粉と油が大量に使用されており、減量期には不向き。
お客様にもおすすめしていません。
そこで今回おススメするのが・・・
『100kcal マイサイズ スパイシーチキンカレー』です!!
普通のカレーに比べ、糖質・脂質・ともに低くなっております!
いくら低糖質をしたからといっても、カロリーを抑えなければ体の構造上、
体重が落ちることはないですよね!
大切なのは「カロリーを賢く抑えること」です!
もちろんある程度のカロリーも摂取しなければなりません。
でもそれは個人個人の基礎代謝や運動量により変わってきます。
豊田市パーソナルジムナチュラルラボでは、初回無料カウンセリング時に
お客様に合った食事のご相談も受け付けております。
是非お気軽にお問い合わせ下さい!
ちなみに、100kcalカレーと共に食べるお米は、
玄米やもち麦にすると糖質が抑えられるのでおススメです!
『100kcalカレー』はシリーズ化されていて、他にも
グリーンカレーや、欧風カレーなどたくさんの味があり、ダイエット中もカレーが楽しめます!
食べるタイミングは、活動量が多いお昼ご飯にされるのがベストだと思います!
「100kcalだから!」と3食カレーはまた話が違いますので、気を付けて下さいね!(笑)
豊田市パーソナルトレーニングジムナチュラルラボの店舗情報
豊田市パーソナルトレーニングジム
Natural.Labo(ナチュラルラボ)は豊田市浄水駅から徒歩5分の好立地にある
パーソナルトレーニングジムです。
みよし市・日進市・瀬戸市・名古屋市からでも通っていただけます。
個室でオシャレなプライベート空間で担当トレーナーとマンツーマンで集中し、質が高く低価格なトレーニングを提供しております。
ボトルウォーター・ウェア・タオル・無料提供。
シャワールーム・ドレッサー・アメニティ完備、靴お預かりなので手ぶらで通っていただけます。
お子様連れの方も通いやすいように、ベビーバウンサー、お子様向けのDVDプレーヤーもご用意しております。
完全オーダーメイドのトレーニングと、お客様の生活リズムや
日常生活の背景を汲み取って手厚い食事指導、質の高いトレーニングで理想の体へ導きます。
無料カウンセリング、無料体験は随時実施しております。
お気軽にお問い合わせください。
Natural.Labo(ナチュラルラボ)を通して人生を豊かにしていきましょう。
ご予約・ご質問など、お気軽にご連絡ください
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